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How to Bike: BORN beleuchtet die spannendsten Hintergründe rund um das Thema Mountainbiken: Vom Trainings-Booster für den Bike-Marathon bis zum perfekten Motoren-Setup deines E-Mountainbikes.

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Studie: Körperliche Bewegung
hält das Gehirn jung

Sport beugt Substanzverlust im Gehirn vor«Sport ist Mord» lautet ein bekanntes Sprichwort. Dabei ist exakt das Gegenteil der Fall. Sport hält nicht nur den Körper, [..]
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Alles fit
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Selbst bei guter Fitness bleiben lange Anstiege gefürchtet. Wenn der Druck auf die Sitzbeinhöcker steigt, die Haut zu brennen beginnt oder gar die Genitalien [..]